Softrunnerslöpare!
Vilken vecka.
Som vi gläds över era framsteg!
Det har varit mycket nytt och nyttigt!
Som...
.att det är ok att "armbåga" sig fram i löpning
.högt-hållna-höfter ger en öppen bröstkorg
.det finns kraft att hämta i framfoten
.det går att springa en hel timme
.två dagars konditionsträning i veckan kan vara ett lyft jämfört med ett
.att allt har sin tid, att gå på afterwork har sin och att träna löpning har sin
.att.......
Trevlig helg alla löptränande Umebor!
åsa, Lena och Hanna.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Det har varit en jätterolig vecka. Som alltid kan jag lite mera än jag tror med hjälp av Åsa. I kväll blir det bubbelbad och spikmatta.
SvaraRaderavem går på afterwork? Är det inte ettt seriöst gäng detta?
SvaraRaderaSkojar bara med Er jag var på afterwork förra fredagen, jättetrevligt!
SvaraRadera