Så är jag med om det igen.
Det där träningspasset när minuterna samlas på hög, meter efter meter avverkas,
skor lyfter från marken, andningsfrekvensen hittar ett lugn,
när ovana löpare hittar sin löpförmåga som gör mig och de själva förundrade.
Full av beundran cyklade jag hem från träningspasset i Gammliaterrängen.
10-veckorsprogrammet "olika farter" ses nästa måndag igen, då för att jobba upp en högre fart och ligga kvar där en stund..en liten stund.
Åsa.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Ser fram mot nästa måndag men först ska vi ta oss an onsdagen vi som hade annat för oss i måndags.
SvaraRaderakom att tänka på en sak... jag lägger alltid mina underben(vader) på spikmattan efter löppassen och har aldrig besvärats av träningsvärk dagarna därefter. Kan vara ett tips för er som får träningsvärk i vaderna efter löppassen!
SvaraRaderaTack Michael!
SvaraRaderaVilket bra tips det ska jag ta med mig till grupperna. / Lena