GE Hjältarna avslutade

Nu är GE hjältarna färdiga med sitt 10 veckorsprogram med Softrunners. I solsken och med ett leende på läpparna sprang vi 25 minuter tillsammans - det är en vacker syn som jag blir alldeles glad av. Volttekniken, magskopningen och småstegslängd sitter som berget nu. Erfarenheter som gruppen delar med sig av är hur mycket som sitter i huvudet, ibland behöver man backa och ta det lugnare igen, jeans går också bra och man kan mer än man tror.

Planerna för löpningen i sommar ser lite olika ut, vi har 10 - 10 - 10 varianten, vi har springa och hoppas att inte träffa på en björn, vi har minst 1 ggr/vecka för att hålla igång till fortsättningen i höst och vi har några som med hjälp av nära och kära kommer sig ut.

Tusen tack för de här 10 veckorna GE Hjältarna! Ni har varit fantastiska och det har varit så kul. Vi ses i höst hoppas jag. / Lena