GE hjältarna

I måndags sprang gruppen från GE Healthcare 20 minuter i sträck!
Längs med stranden av Nydalasjön, där som det låg fläckar av snö kvar när vi började för 8 veckor sen. Där sprang vi 10 minuter åt ett håll och 10 minuter tillbaka i olika tempon. Ibland sprang nån fortare än nån annan och ibland tvärtom, några höll samma tempo hela vägen. Nån tyckte det gick lätt, nån att det inte var en utmaning, nån att det gick tyngre än någonsin. Förmodligen var det där som den största insatsen gjordes idag.

Men det har inte så stor betydelse, vilket tempo, vilken insats eller sträcka. Det som betyder något är att alla gjorde det, alla är på väg mot målet att springa 20- 30minuter i sträck, endel är redan där. Att alla gjorde det, kände sig nöjda och tar hand om sin kropp - det betyder något.

Förutom det gjorde vi också indianhopp och sidsteg för att träna smidigheten. Jag tror jag tyckte det var roligast!