Pulsträning och halka

Igår var jag och gjorde ett litet gästspel i måndagens fortsättningsgrupp. Vi pratade och provade pulsträning och Borgskala. Trots fläckvis ishalka fick vi upp farten och pulsen ordentligt. Härligt att det finns så många variationer på något så enkelt som löpning. Vilket härligt gäng, bra jobbat. / Lena