Sommarfin

Jag gick in på fantastiska Kii i Umeå.
Där träffade jag T-B som sprungit med Softrunners flera omgångar. Vi kände först inte igen varandra. I vanliga fall är vi klädda i träningskläder nu stod vi sommarfina i en av Umeås mer intressanta klädbutiker.
Vi pratade om hur nöjda vi var med våra respektive sommarträningar.
Intervaller, lite snabbare distanspass och lite styrketräning var vårt gemensamma recept på hur man kan växla upp ett snäpp och känna sig starkare i löpningen.
Jag kände mig sommarfin både invändigt och utvändigt när jag gick ut ur butiken.
Kolla Kiis blogg på www.kii.se där kan ett foto dyka upp som visar hur fin jag blev efter besöket.

åsa.