Soft and strong.

Softrunners är till för många. Många olika.
Det softrunnerslöpare har gemensamt är att de ägnar sig åt sin egen fart och förmåga, de lär känna sin egen kropp och stöttar den med passande idéer beroende av vad som kan tänkas uppstå när en vuxen kropp ska återerövra förmågan att springa.

Igår sprang en grupp för första gången i sitt liv 1.5 timme.
Känn på den! 1.5 timme.
Om du hade frågat de löpare som var med igår för ett år sedan vad de trodde om att springa så länge skulle du ha fått en huvudskakning till svar.
Ikväll får jag glädjen att för femte gången möta en nybörjargrupp som på sex tillfällen kommer att springa i 20 minuter. Jag tror att de redan nu anar vilken styrka som faktiskt finns i deras kroppar och att de redan har gjort valet att springa soft för att bli strong.

Det är midsommarvecka. Fredagsmorgonen, midsommarafton sover vi så att vi orkar vara uppe hela natten. Alltså ingen träning 6.45 på fredag.
På onsdag blir det vackert väder. Vi träffas för en timmes löpning som vanligt 19.00för att sedan ta en fika på Gammlia (gott fika finns att köpa hos mor och son i den söta lilla röda kaffestugan) bland vackra bilar och till toner av lindy hop musiken.

åsa.