Igår bet det i asfalten uppe på Berghem.
Den stora gruppen (blir den mycket större får vi starta upp ännu en!)vana löpare som springer i olika farter på måndagarna fick lära sig ett nytt begrepp.
Duttlöpning. Ja ni vet när man kortar av steget drar benen lite extra uppåt och tänker på att ge samma kraft till de båda fötterna i markläge! Svårbegripligt?
Inte för den tränande gruppen. Alla visade stor mognad i duttlöpning.
/åsa
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
mognad kommer med ålder typ
SvaraRaderaMem jag vet inte om mognad är bra för se på ett äpple tex ett moget äpple vad kommer sen...fallfrukt... skämt å sido Det var riktigt kul igår å det blir bara bättrer å bättre nu för snart är det möjligt att springa överallt utan broddar å det ser jag fram mot